Реклама на сайте

Страх перед близостью и нежностью испытывают люди, у которых недостаточно соков в почках. Панцирь сдержанности мешает им спонтанно проявлять свои чувства, так что партнеры напрасно ожидают от них щедрости и чуткости. Такие тенденции могут возникать или усиливаться и при застое ци в печени. Если при недостатке ян в почках энергетика слишком слаба, что приводит к импотенции у мужчин и отсутствию желания и оргазма у женщин, то недостаток соков вызывает мышечное и нервное перенапряжение, настолько сильное, что у мужчин возникает тенденция к преждевременному семяизвержению: половой акт быстро заканчивается, не вызывая никаких эмоций. Женщине повышенное напряжение и нервозность мешают расслабиться, испытать радостные моменты и раствориться в оргазме. Эмоциональная скованность не позволяет мужчине и женщине испытать глубокие и нежные чувства, поэтому половой акт становится не столько средством, позволяющим доставить друг другу радость и удовольствие, сколько способом снять напряжение.
Часто нервозность и напряженность становятся следствиями превратно понимаемого желания достичь большей остроты ощущений. Люди, путающие покой со скукой, не знают меры в кофе, красном вине и сигаретах. Внутреннее напряжение, часто являющееся следствием действия этих стимуляторов, обладающих сушащими свойствами, со временем становится мотором, который приводит человека в движение, создавая ощущение, будто все переживается им ярко, остро и волнующе. Растущая неспособность к острым и ярким переживаниям все сильнее побуждает к внешней деятельности, пока эту гонку не остановит болезнь или не отрезвят постоянно повторяющиеся разочарования в любовных отношениях.
Медитативные упражнения, в том числе йога, ци гун и тай ци, или психотерапевтическая работа с организмом, например биоэнергетика, помогут разбить сковывающий панцирь и высвободить подавленные чувства. Богатство внутренних переживаний и интимные отношения с любимым человеком могут постепенно вытеснить стремление к внешним впечатлениям. Многие из моих коллег по тай ци замечали, что при регулярных занятиях потребность в кофе и сигаретах значительно уменьшается.
Что касается питания, то следует исключить все горькие сушащие продукты, особенно кофе, черный чай, красное вино и какао, а соки организма восстанавливать, вводя в рацион освежающие овощи, компоты, фруктовые чаи, виноградный сок и злаки: рис и пшеницу.
Холод в сердце
Способность любить, не лелея тайного желания перевоспитать партнера, отдавать себя без остатка, не оставляя запасного выхода открытым, и полностью вкладываться в отношения — все это проявления гармонии инь и ян в сердце. Вы обращаетесь внутрь и, черпая из богатства собственных чувств и широты сердца, дарите внешнему миру радость, вдохновение и нежность.
Если ян сердца слаба, человек редко бывает глубоко растроган или ощущает бьющий через край энтузиазм, а еще реже проявляет это внешне. Чаще всего партнер напрасно ожидает от него ласковых жестов, приятных слов или активной роли в сексуальных отношениях. Слабая ян в сердце может быть причиной преждевременного семяизвержения или отсутствия эрекции у мужчин и неспособности к оргазму у женщин.
Если в детстве человеку недоставало родительской любви, выраженной словами или действиями, или если ему внушили, что любовь и страдание неразрывно связаны, то для него необходимость выражать сердечные желания и чувства становится подлинным кошмаром.
Из-за слабости ян сердца инь может чрезмерно увеличиться. Для такого человека слишком сильные чувства становятся опасными: они могут его просто задушить. Не умея обращаться с сильными чувствами, он не умеет с ними совладать. Такое поведение со временем начинает тяготить любого, даже самого изголодавшегося по любви партнера, и в раздражении он нередко отвечает неприязнью и холодностью.
Чтобы упорядочить эмоциональный хаос и придать эмоциям целенаправленное, гармоничное выражение, необходимы уверенность в себе и стабильность. Успехи в деятельности, не предъявляющей слишком высоких требований к умению общаться и организаторским способностям, например в творчестве, искусстве или ремесле, могут помочь развить уверенность в себе и отодвинуть «внутреннюю драму» на некоторое расстояние.
Доходы кондитерской промышленности — наглядный показатель того, что сердца множества людей скованы льдом; при этом не нужно даже искать причину в недостатке родительской любви, отравлявшем жизнь в детстве. Просто чрезмерное потребление сахара ослабляет ян сердца. Из-за слабости селезенки люди не связывают тягу к сладкому с этим органом и поэтому неправильно ее истолковывают и удовлетворяют. А ведь удовлетворение этой потребности селезенки сладкими продуктами — пшеном, говядиной и морковью — одновременно означает усиление сердца. Сахар же, напротив, ослабляет ци селезенки. Сердце — «мать селезенки». Оно отдает ян, чтобы поддержать своего слабого «ребенка», а само постепенно истощается.
С точки зрения питания, важно избегать сладко-холодных продуктов, то есть сахара, сладостей, лимонада, мороженого, южных фруктов и молочных продуктов. Все они охлаждают селезенку и таким образом вытягивают ян из сердца. Таким же действием обладает кислохолодное и солено-холодное: йогурты, помидоры, южные фрукты, сырая растительная пища, белое вино, фруктовые чаи, минеральная вода.
Янизирующие методы приготовления — это жаренье разной степени и запекание. Приготовленные таким образом блюда согревают сердце и сокращают избыток соков; кроме того, хороши все нейтральные, теплые и пополняющие ци продукты, а также все блюда, рекомендуемые при недостатке ян, особенно баранина или говядина в красном вине и обжаренная греча; прованс-ские травы, в том числе базилик, тимьян и розмарин; порошок из семян пажитника, интенсивный вкус которого полностью проявляется в похлебках и супах; в виде исключения некрепкий кофе или кофе из злаков, сваренный с кардамоном.
Любовь-недотрога
Любовные излияния человека, чья сердечная инь ослаблена, — прямая противоположность сдержанности того, кто страдает слабостью ян, но при этом словесные тирады не могут заменить отсутствие сердечного тепла. Строгость и педантизм не позволяют человеку дать волю спонтанным чувствам и творческим силам; это часто является результатом пуританского воспитания, которое клеймит восторги и радости любви, особенно радости сексуальные, называя их происками дьявола. Тенденцию к жестким духовным установкам могут еще более усугублять интеллектуальный склад ума, умственное перенапряжение, недостаток сна и употребление сушащих продуктов и стимулирующих средств, в том числе кофе, черного чая, красного вина, сигарет. Сильный контроль со стороны ума сдерживает проявление страстных чувств, выражение сексуальных желаний и творческое воплощение сексуального возбуждения. Это также может быть причиной пассивности и отсутствия оргазма у женщин и преждевременного семяизвержения у мужчин. Творческая деятельность и расслабление под музыку, танец живота, африканские танцы, ритмика, а также занятие спортом в группах помогут снять внутреннее напряжение и зажатость и развить гибкость.
Стоит исключить сушащие продукты — кофе, черный чг*й и красное вино — и вдобавок снизить умственное напряжение и не слишком долго читать вечером, перед сном. Освежающие овощи, злаки, салаты, фрукты, чай из плодов шиповника, способствуют пополнению соков, а инизирующие методы приготовления усиливают инь сердца; достаточная продолжительность сна, прогулки, свежий воздух и отдых тоже являются важными лечебными средствами.
Телесная проницаемость и упругость играют большую роль в гармоничной и интенсивной любовной связи еще и потому, что телесная проницаемость открывает сердце для любовных переживаний и нежности. Достижение такого состояния тела и является целью упражнений тай ци и ци гун.
Наряду с этим искусством движения, использование эфирных масел дает изысканную возможность отключиться от дневного стресса и достичь большей глубины ощущений и радости в сексуальных отношениях. Запахи могут неподражаемо связывать противоположности — инь и ян, одновременно расслабляя и возбуждая. Как им удается пробудить нежные чувства в грубияне, растопить ледышку, воспламенить недотрогу и помочь скромной фиалке превратиться в розу, вы легко узнаете из многочисленных изданий, посвященных использованию эфирных масел.